ISSN : 2241-4665
|
Κριτικές του άρθρου |
ISSN : 2241-4665
Ημερομηνία έκδοσης: Αθήνα 29 Απριλίου 2020
“Οι επιδράσεις της αυτο-ομιλίας
παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης για το άθλημα του ποδοσφαίρου και με τα δύο
πόδια”
Δημήτριος
Μπάρδας
Καθηγητής
Φυσικής Αγωγής, Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση
Νικόλαος
Αντωνίου
Δάσκαλος,
Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση
“The influences of
motivational and instructional self-talk for sport of football and with two
foots”
Dimitrios Mpardas
Physical Education Instructor, Primary Education
Nikolaos Antoniou
Teacher, Primary Education
Περίληψη
Ο στόχος της μελέτης μας ήταν να εξετάσει την επίδραση των δύο μορφών αυτο-ομιλίας (παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης) στο ομαδικό άθλημα του ποδοσφαίρου σε μαθητές/τριες δημοτικών σχολείων και γυμνασίων ηλικίας 9-15 ετών, χρησιμοποιώντας το δεξί και το αριστερό πόδι στο άθλημα του ποδοσφαίρου. Οι αθλητές/τριες καθορίστηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες (ελέγχου, παρακίνησης, τεχνικής υπόδειξης). Τα αποτελέσματα στο άθλημα του ποδοσφαίρου έδειξαν ότι η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης είχε καλύτερες επιδόσεις από την ομάδα ελέγχου και η τελευταία καλύτερα αποτελέσματα από την πειραματική ομάδα παρακίνησης τόσο με το δεξί, όσο και με το αριστερό πόδι. Γενικά, μέσα από το άθλημα του ποδοσφαίρου παρατηρήσαμε ότι προηγείται η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης, άρα αυτή η ομάδα είχε μεγαλύτερη επίδραση στους/στις συμμετέχοντες μαθητές/τριες.
Λέξεις κλειδιά: αυτο-ομιλία, τεχνική υπόδειξη, παρακίνηση, ελέγχου, ποδόσφαιρο.
Abstract
The aim of our study was to examine the effect
of two form self-talk (motivational and instructional) in collective sport of
football in students elementary schools and high schools aged 9-15 years old,
using the right and left foot in sport of football. The pupils were randomly
assigned into three teams (control, motivational, instructional). The results
in sport of football indicated that the experimental instructional group had
better effects from the control group and the last better results from the
experimental motivational group as right as left foot. All in all, within from
the sport of football observed that come from the experimental instructional
group, therefore this team had major influence in participant’s pupils.
Key words: self-talk,
instructional, motivational, control, football.
Εισαγωγή
Η αυτο-ομιλία συμβάλλει στη βελτίωση των επιδόσεων από τους/τις μαθητές/τριες όταν χρησιμοποιείται συχνά με τον κατάλληλο τρόπο. Σ’ αυτή την ανάλυση διερευνήθηκαν οι σχέσεις μεταξύ αυτο-ομιλίας, αυτο-συναίσθησης και αυτογνωσίας στους συμμετέχοντες της έρευνας, όπου τα αποτελέσματα έδειξαν τη διάκριση ανάμεσα στη δυσλειτουργικότητα και τη λειτουργικότητα της αυτο-συναίσθησης και τη λειτουργικότητα της αυτο-επίγνωσης που ήταν ένας σημαντικός παράγοντας της αυτογνωσίας (Schneider, 2002). Οι συμμετέχοντες στην μελέτη αυτή αναφέρθηκαν στο ότι ο ερωτηματικός τύπος της αυτο-ομιλίας είναι αρκετός να παρακινήσει άμεσα τη συμπεριφορά τους με τη συνεισφορά των σκοπών. Αυτό το αποτέλεσμα ανακάλυψε ότι η εσωτερική παρακίνηση για δράση και περιορισμό παρεμβάλλεται μέσα από μια σειρά πρωταρχικών λέξεων (Senay, et al., 2010). Μέσα από την μελέτη παρατήρησαν ότι τα πιστεύω της αυτο-ομιλίας δεν σχετίστηκαν σημαντικά με την απόδοση, ενώ αντίθετα η χρησιμοποίηση της θετικής αυτο-ομιλίας για τους συμμετέχοντες είχε καλύτερες επιδόσεις από την αρνητική αυτο-ομιλία. Επιπρόσθετα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο τύπος της αυτο-ομιλίας (θετικός ή αρνητικός) ήταν πιο σημαντικός από τα πιστεύω της αυτο-ομιλίας, οι τεχνικές της θετικής αυτο-ομιλίας θα πρέπει να περιλαμβάνουν προγράμματα προπόνησης ψυχολογικών επιδεξιοτήτων (Araki, et al., 2006). Οι αθλητές/τριες ανέφεραν μία σημαντική προτίμηση για την αυτο-ομιλία παρακίνησης στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης όταν αυτοί κάνουν ντρίμπλα, σουτ, ενώ οι συμμετέχοντες δεν έδειξαν προτίμηση σε κάποιον τύπο αυτο-ομιλίας όταν έκαναν την πάσα. Επιπρόσθετα, οι συμμετέχοντες που έκαναν χρήση της αυτο-ομιλίας παρακίνησης παρατήρησαν σημαντική βοήθεια στην αυτοσυγκέντρωση, αυτοπεποίθηση και αίσθηση ξεκούρασης κατά τη διάρκεια του σουτ, ενώ οι αθλητές/τριες της αυτο-ομιλίας τεχνικής υπόδειξης είχαν πιο ευεργετικά αποτελέσματα για τη βελτίωση της τεχνικής τους κατά τη διάρκεια της πάσας. Από τα αποτελέσματα προέκυψαν κάποιοι πιθανοί μηχανισμοί αιτιολόγησης διαμέσου των οποίων η αυτο-ομιλία μπορεί να επηρεάσει την απόδοση σε νεαρή ηλικία (Chroni, et al., 2007). Τα αποτελέσματα ανακάλυψαν ότι η υποστηρικτική συμπεριφορά του προπονητή ήταν θετικά συσχετισμένη με τη θετική αυτο-ομιλία και αρνητικά σχετισμένη με την αρνητική αυτο-ομιλία, ενώ η αρνητική συμπεριφορά των προπονητών ήταν αρνητικά σχετισμένη με τη θετική αυτο-ομιλία και θετικά συσχετισμένη με την αρνητική αυτο-ομιλία και οι παραλλαγές στη συμπεριφορά των προπονητών επηρεάζεται από τους συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν αυτο-ομιλία. Επίσης, φάνηκε ότι παρείχαν σημαντικές αποδείξεις σχετικά με συνδέσεις μεταξύ της συμπεριφοράς των προπονητών και των αθλητών/τριών της αυτο-ομιλίας και προτείνεται στους προπονητές να επηρεάζουν τις σκέψεις των αθλητών/τριών (Zourbanos, et al., 2010). Οι αναλύσεις έδειξαν ότι η απόδοση συγκρινόμενη με την καλύτερη δυνατή κατάσταση των αθλούμενων βοηθάει άμεσα στη βελτίωση της κατάστασης, ενώ η αυτο-ομιλία και οι επιδράσεις ρύθμισης των στόχων σε δύο καταστάσεις (καθορισμός στόχων και αυτο-ομιλίας, καλύτερη ρύθμιση σ’ αυτό που έκαναν κατά τη διάρκεια των ασκήσεων). Στις πειραματικές ομάδες παρατηρήθηκε αύξηση της απόδοσης μόνο στη ρύθμιση των στόχων και αυτό φαίνεται στο ότι ενώ ο καθορισμός των σκοπών και η αυτο-ομιλία είναι αποτελεσματικές στη βελτίωση της απόδοσης, κάποιο πλεονέκτημα μπορεί να προέρχεται από ένα συνδυασμό παρέμβασης (Papaioannou, et al., 2004). Από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές στην παρακίνηση για τους συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν αρνητική αυτο-ομιλία και η ομάδα που έκανε χρήση αυτή της ψυχολογικής τεχνικής είχε σημαντικά μεγαλύτερη επίγνωση με τη χρήση της αρνητικής αυτο-ομιλίας σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. Μία ποιοτική ανάλυση για την ομάδα αυτο-ομιλίας ήταν ότι η χρήση της αρνητικής αυτο-ομιλίας παρείχε άμεσα καταστάσεις που σχετίζονται με αυτή την τεχνική, το περιεχόμενό της και τις συνέπειές της χρησιμοποιώντας αυτή τη ψυχολογική τεχνική (Hardy, et al., 2009).
Ο σκοπός της έρευνας
Οι στόχοι αυτής της μελέτης ήταν η επίδραση των δύο μορφών αυτο-ομιλίας παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης στο άθλημα του ποδοσφαίρου. Στο ποδόσφαιρο, οι συμμετέχοντες έκαναν ντρίμπλα ανάμεσα από τους δέκα κώνους (οι κώνοι μεταξύ τους σε απόσταση δύο μέτρων) και με τα δύο πόδια σε συνολική απόσταση είκοσι μέτρων.
Μέθοδος
Συμμετέχοντες
Οι μαθητές/τριες σε αυτή την μελέτη ήταν 103 από δημοτικά σχολεία και γυμνάσια του Ν. Μαγνησίας ηλικίας 9-15 ετών (54 αγόρια και 49 κορίτσια) με μέσο όρο ηλικίας και τυπική απόκλιση 11.10 (±1.55) αντιστοίχως με φυσική παρουσία όλων των μαθητών/τριών. Οι μαθητές/τριες συμμετείχαν ανώνυμα σε αυτή την μελέτη και προσπάθησαν να έχουν τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις στο άθλημα του ποδοσφαίρου, όπως επίσης και στα ερωτηματολόγια που τους δόθηκαν. Όσον αφορά για τις ομάδες διαιρέθηκαν σε τρεις και πιο συγκεκριμένα στην ομάδα ελέγχου που αποτελούνταν από 33 μαθητές/τριες, στην πειραματική ομάδα παρακίνησης που είχαν 35 μαθητές/τριες και στην πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης με 35 μαθητές/τριες, διάρκειας μίας μέρας για τον κάθε συμμετέχοντα.
Μετρήσεις
Ποδόσφαιρο
Ντρίμπλα. Οι μαθητές/τριες έκαναν ντρίμπλα μεταξύ των δέκα κώνων σε απόσταση δύο μέτρων μεταξύ τους συνολικά είκοσι μέτρων με το αριστερό και το δεξί πόδι στο άθλημα του ποδοσφαίρου. Επιπρόσθετα, οι μαθητές/τριες πραγματοποίησαν δύο σετ με το αριστερό και δύο σετ με το δεξί πόδι μέσα σε ένα συγκεκριμένο χώρο (50 μέτρα μήκος και 50 μέτρα ύψος σε σχήμα τετραγώνου) ξεκινώντας με το αριστερό πόδι εναλλάξ, χωρίς υπολογισμό χρόνου. Η κάθε επιτυχημένη προσπάθεια ήταν όταν οι μαθητές/τριες περάσουν με τη μπάλα του ποδοσφαίρου μεταξύ των κώνων χωρίς να ακουμπήσει η μπάλα τους κώνους πιάνοντας για ένα πόντο με άριστα το δέκα, όταν περάσουν όλους τους κώνους με επιτυχία για κάθε φάση. Επομένως, το άριστα και για τις τρεις φάσεις ορίζεται στους σαράντα πόντους (αρχική φάση μία φορά, εξάσκηση δύο φορές και τελική φάση μία φορά) με τυχαία σειρά. Η ομάδα ελέγχου χωρίς καμία οδηγία από τον εξεταστή, ενώ οι δύο πειραματικές ομάδες με οδηγίες από μέσα τους συνεχόμενα, «πάμε» για την ομάδα παρακίνησης, «βλέπω μπάλα και στόχο» για την ομάδα τεχνικής υπόδειξης.
Διαδικασία
Η άδεια για να διεξαχθεί η έρευνα αυτή δόθηκε από τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους διευθυντές των σχολείων και από τους γονείς των μαθητών/τριών που συμμετείχαν. Για τη διαδικασία της έρευνας ο πειραματιστής χρησιμοποίησε τις αυλές των σχολικών μονάδων και χώροι που έχουν τη δυνατότητα διεξαγωγής γι’ αυτό το ομαδικό άθλημα (πάρκα, σπίτια). Αναλυτικότερα, οι συμμετέχοντες συναγωνίστηκαν στο άθλημα του ποδοσφαίρου στην τεχνική της ντρίμπλας και επιπλέον τους ζητήθηκε να απαντήσουν σε ερωτήσεις μέσω ερωτηματολογίων. Ειδικότερα, οι μαθητές/τριες επιδόθηκαν στο άθλημα του ποδοσφαίρου μέσα από δέκα κώνους για έλεγχο της ντρίμπλας εναλλάξ και με τα δύο πόδια ξεκινώντας πρώτα με το αριστερό, χωρίς οδηγίες για την ομάδα ελέγχου και χρήση των οδηγιών για τις δύο πειραματικές ομάδες παρακίνησης, τεχνικής υπόδειξης. Οι μαθητές/τριες καθορίστηκαν τυχαία για την άσκηση, όπου το δεξί πόδι ορίστηκε ως κυρίαρχο πόδι ενώ το αριστερό ως μη κυρίαρχο πόδι, λόγω του ότι οι περισσότεροι/ες μαθητές/τριες χρησιμοποιούν ως καλό πόδι το δεξί. Οι οδηγίες που δόθηκαν από τον εξεταστή στους/στις μαθητές/τριες για το ποδόσφαιρο ξεκινούσε από την αρχή των ασκήσεων, όπου υπενθυμίζονταν συγκεκριμένες φράσεις σε αραιά χρονικά διαστήματα. Για όλα τα σετ που έκαναν οι μαθητές/τριες ακολούθησαν το ίδιο πρωτόκολλο είτε με οδηγίες που δόθηκαν στις δύο πειραματικές ομάδες, είτε χωρίς οδηγίες στην ομάδα ελέγχου με συνεχή εξάσκηση στο άθλημα του ποδοσφαίρου (αριστερό, δεξί πόδι).
Οι μαθητές/τριες στην μελέτη μας συμμετείχαν για πρώτη φορά σε τέτοιου είδους δοκιμασίες για το συγκεκριμένο άθλημα χρησιμοποιώντας μπάλα ποδοσφαίρου και με τα δύο πόδια. Η πειραματική ομάδα παρακίνησης χρησιμοποίησε την οδηγία «πάμε», ενώ η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης τις οδηγίες «βλέπω μπάλα και στόχο» σύμφωνα με το αυτόματο ερωτηματολόγιο της αυτο-ομιλίας για το άθλημα (Zourbanos, et al., 2009). Η οδηγία «πάμε» βοήθησε στο να παρακινεί τα άτομα να είναι σε εγρήγορση, ενώ οι οδηγίες «βλέπω μπάλα και στόχο» στο κράτημα της μπάλας με τον κατάλληλο τρόπο, για να περάσουν τους κώνους κάνοντας ελιγμούς. Επιπρόσθετα, οι μαθητές/τριες προετοιμάστηκαν αρκετά, για να πετύχουν επιθυμητά αποτελέσματα στην άσκηση που σχετίστηκε με το ομαδικό άθλημα του ποδοσφαίρου, έχοντας πίστη στις δυνάμεις τους και υπομονή, ότι έχουν τη δυνατότητα επίτευξης στόχων. Τέλος, εκτός από τις δύο πειραματικές ομάδες, οι συμμετέχοντες της ομάδας ελέγχου χρησιμοποίησαν κάποιες εκφράσεις από μόνοι τους (π.χ. «Βάλε τα δυνατά σου», «Θα τα καταφέρω).
Ερωτηματολόγια μετά το πείραμα
Οι μαθητές/τριες των δύο πειραματικών ομάδων που πήραν μέρος σ’ αυτή την μελέτη τους ζητήθηκε να απαντήσουν στην παρακάτω ερώτηση:
Πόσο συχνά σκεφτόσουν τις οδηγίες που σου δώσαμε κατά τη διάρκεια της άσκησης (1= Ποτέ, 2= Σπάνια, 3= Μερικές φορές, 4= Συχνά, 5= Πολύ συχνά). Αυτές οι πληροφορίες είχαν σχέση με το άθλημα του ποδοσφαίρου.
Επιπλέον, οι τρεις ομάδες (ομάδα ελέγχου, πειραματική ομάδα αυτο-ομιλίας παρακίνησης, πειραματική ομάδα αυτο-ομιλίας τεχνικής υπόδειξης) ρωτήθηκαν πόσο συχνά κάποιες σκέψεις πέρασαν από το μυαλό τους κατά τη διάρκεια της άσκησης ντρίμπλας για το άθλημα του ποδοσφαίρου (π.χ. Είμαι κουρασμένος/η, Δυνατά) σε μια πενταβάθμια κλίμακα (1= Ποτέ, 2= Σπάνια, 3= Μερικές φορές, 4= Συχνά, 5= Πολύ συχνά). Οι μαθητές/τριες των τριών ομάδων που έλαβαν μέρος σ’ αυτή την έρευνα ήταν απομονωμένοι και πραγματοποίησαν αυτές τις δοκιμασίες υπό την επίβλεψη του πειραματιστή.
Αποτελέσματα
Έλεγχος χρήσης αυτο-ομιλίας
Οι μαθητές/τριες των ομάδων παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης χρησιμοποίησαν φράσεις σχετικά με την αυτο-ομιλία. Οι δύο πειραματικές ομάδες χρησιμοποίησαν πολύ τις φράσεις της αυτο-ομιλίας που δόθηκαν από τον πειραματιστή (M.Ο.= 3.90, Τ.Α.= 0.92), όπως επίσης ξεχωριστά και για την πειραματική ομάδα παρακίνησης (M.Ο.= 3.89, Τ.Α.= 0.96) και για την πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης (M.Ο.= 3.91, Τ.Α.= 0.89). Οι μαθητές/τριες στην μελέτη μας χρησιμοποίησαν θετικές και αρνητικές εκφράσεις, όχι μόνο για τις δύο πειραματικές ομάδες παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης, αλλά και για την ομάδα ελέγχου (π.χ. «Βαρέθηκα», «Δυνατά»). Πιο συγκεκριμένα, οι αρνητικές εκφράσεις που χρησιμοποίησαν οι μαθητές/τριες και των τριών ομάδων ήταν: Η ομάδα ελέγχου: M.Ο.= 1.84 & Τ.Α.= 0.59, η πειραματική ομάδα παρακίνησης: M.Ο.= 1.94 & Τ.Α.= 0.77 και η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης: M.Ο.= 1.59 & Τ.Α.= 0.53. Επιπρόσθετα, για τις θετικές εκφράσεις οι τρεις ομάδες είχαν αντίστοιχα αποτελέσματα: M.Ο.= 3.81 & Τ.Α.= .78, M.Ο.= 3.94 & Τ.Α.= 0.75 και M.Ο.= 3.74, Τ.Α.= 0.96.
Μετρήσεις
Σ’ αυτή την έρευνα ακολουθήσαμε
την ανάλυση διακύμανσης μιας κατεύθυνσης για το άθλημα του ποδοσφαίρου στην
αρχή με βάση τις ηλικίες. Σ’ αυτή την ανάλυση στον πίνακα ANOVA δεν ανακαλύψαμε στατιστικά
σημαντικές διαφορές με βάση τις ηλικίες στο ποδόσφαιρο. Για να ανακαλύψουμε αν
υπάρχουν στατιστικά σημαντικές διαφορές ως προς το φύλο για το άθλημα του
ποδοσφαίρου ακολουθήσαμε Independent
samples T-Test
(Τ τεστ για ανεξάρτητα δείγματα). Συγκεκριμένα, παρατηρήσαμε ότι βρέθηκαν
στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα με βάση το φύλο στο ποδόσφαιρο με το δεξί
πόδι (δεύτερη δεκάδα σουτ) (t (101) = 2.94, p=.00). Για να ανακαλύψουμε αν υπάρχουν στατιστικά σημαντικές
διαφορές ως προς τις ομάδες (ελέγχου ως πρώτη ομάδα και πειραματικές ομάδες
παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης ως δεύτερη ομάδα) για το ομαδικό άθλημα του
ποδοσφαίρου ακολουθήσαμε Independent
samples T-Test
(Τ τεστ για ανεξάρτητα δείγματα). Αναλυτικότερα, βρέθηκαν στατιστικά σημαντικές
διαφορές με βάση τις ομάδες στο ποδόσφαιρο με το δεξί πόδι (πρώτη δεκάδα σουτ),
(t (101) = -2.12, p=.04.). Τα κύρια σκορ
ακολουθούν στον πίνακα 1 και στα σχήματα 1, 2 για το άθλημα του ποδοσφαίρου.
Πίνακας 1. Αποτελέσματα μαθητών των πειραματικών ομάδων και της
ομάδας ελέγχου.
Αρχική μέτρηση Εξέταση 1
Μ.Ο. ± Τ.Α. Μ.Ο.± Τ.Α. d
Ποδόσφαιρο
Αριστερό πόδι
Ελέγχου 9.51±0.62 9.67±0.54 .26
Παρακίνηση 9.40±0.85 9.63±0.55 .27
Τεχνική υπόδειξη 9.74±0.66 9.77±0.43 .04
Δεξί πόδι
Ελέγχου 9.42±0.83 9.64±0.55 .26
Παρακίνηση 9.71±0.52 9.57±0.74 -.27
Τεχνική υπόδειξη 9.71±0.57 9.89±0.32 .32
*p<.05. Η απόσταση του δείκτη σημαντικότητας από την αρχική μέτρηση.
Σχήμα 1. Σχεδιάγραμμα των προσπαθειών των τριών ομάδων για το
άθλημα του ποδοσφαίρου (αριστερό πόδι).
Σχήμα 2. Σχεδιάγραμμα των προσπαθειών των τριών ομάδων για το
άθλημα του ποδοσφαίρου (δεξί πόδι).
Επιδόσεις με το δεξί (κυρίαρχο) πόδι
Σ’ αυτή την μελέτη για όλες τις ομάδες με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) επιλέξαμε την ανάλυση διακύμανσης επαναλαμβανόμενων μετρήσεων με βάση τις ηλικίες, τις τρεις ομάδες (ελέγχου, παρακίνησης, τεχνικής υπόδειξης), το καλό πόδι (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό πόδι (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το καλό χέρι στο μπάσκετ (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό χέρι στο μπάσκετ (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το καλό χέρι στο βόλεϊ (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό χέρι στο βόλεϊ (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), τις δύο ομάδες (ελέγχου, τις δύο πειραματικές ομάδες μαζί), τη χρήση της αυτο-ομιλίας για τις δύο πειραματικές ομάδες μαζί, τις σχολικές μονάδες που συμμετείχαν οι μαθητές/τριες, το ερωτηματολόγιο με τις αρνητικές ερωτήσεις και για τις τρεις ομάδες, το ερωτηματολόγιο με τις θετικές ερωτήσεις και για τις τρεις ομάδες, όπου οι αναλύσεις δεν ήταν στατιστικά σημαντικές, αφού το p>.05. Αντίθετα με βάση το φύλο στον πίνακα Pairwise Comparisons οι επιδόσεις τους ήταν στατιστικά σημαντικές, p=.01. Σε σύγκριση με το φύλο και αναλυτικότερα στην αλληλεπίδραση μεταξύ φύλου και προσπαθειών με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) παρατηρήσαμε στο Pairwise Comparisons ότι είναι τα αποτελέσματα στατιστικά σημαντικά στη δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας για τα αγόρια και τα κορίτσια, p=.00. Επίσης, με βάση την πειραματική ομάδα παρακίνησης και την πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης ξεχωριστά στον πίνακα Multivariate Tests και στο Tests of Within-Subjects Effects οι επιδόσεις των μαθητών/τριών ήταν στατιστικά σημαντικές στην αλληλεπίδραση μεταξύ των προσπαθειών με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) και των δύο πειραματικών ομάδων ξεχωριστά (παρακίνησης, τεχνικής υπόδειξης), με τα αντίστοιχα αποτελέσματα (Wilk’s Lambda F (1,68) = 4.31, p=.04, n2 = .06, observed power = .53, Sphericity Assumed F (1,68) = 4.31, p=.04, n2 = .06, observed power = .53). Επίσης, σε σύγκριση με τις δύο πειραματικές ομάδες ξεχωριστά και αναλυτικότερα στην αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των ομάδων και προσπαθειών με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) παρατηρήσαμε στο Pairwise Comparisons ότι είναι τα αποτελέσματα στατιστικά σημαντικά στη δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας για την πειραματική ομάδα παρακίνησης και την πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης, p=.02. Επίσης, με βάση τις οδηγίες που δόθηκαν από τον πειραματιστή στην πειραματική ομάδα παρακίνησης με την οδηγία «πάμε» και στην πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης με τις οδηγίες «βλέπω μπάλα και στόχο» στον πίνακα Multivariate Tests και στο Tests of Within-Subjects Effects οι επιδόσεις των μαθητών/τριών ήταν στατιστικά σημαντικές στην αλληλεπίδραση μεταξύ των προσπαθειών με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) και των παραπάνω οδηγιών που δόθηκαν στις δύο πειραματικές ομάδες με τα αντίστοιχα αποτελέσματα (Wilk’s Lambda F (1,68) = 4.31, p=.04, n2 = .06, observed power = .53, Sphericity Assumed F (1,68) = 4.31, p=.04, n2 = .06, observed power = .53). Επιπρόσθετα, σε σύγκριση με τις δύο πειραματικές ομάδες και αναλυτικότερα στην αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των ομάδων και προσπαθειών με το δεξί πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) παρατηρήσαμε στο Pairwise Comparisons ότι είναι τα αποτελέσματα στατιστικά σημαντικά στη δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας για τις οδηγίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, p=.02. Σε όλες τις παραπάνω αναλύσεις η σύγκριση έγινε με τη διαδικασία Bonferroni.
Το Cohen’s d υπολογίστηκε για να ανακαλύψει το μέγεθος επίδρασης των δύο πειραματικών ομάδων και της ομάδας ελέγχου στο ποδόσφαιρο με βάση το δεξί (κυρίαρχο) πόδι στην μελέτη μας. Αναλυτικότερα, στην ομάδα ελέγχου ήταν .26, στην πειραματική ομάδα παρακίνησης -.27 και στην πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης .32, όπου τα αποτελέσματα εμφανίζονται στον πίνακα 1. Αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται στο άθλημα του ποδοσφαίρου με το δεξί πόδι.
Επιδόσεις με το αριστερό (μη κυρίαρχο) πόδι
Σ’ αυτή την έρευνα για όλες τις ομάδες με το αριστερό πόδι (πρώτη και δεύτερη δεκάδα ντρίμπλας) επιλέξαμε την ανάλυση διακύμανσης επαναλαμβανόμενων μετρήσεων με βάση τις ηλικίες, το φύλο, τις τρεις ομάδες (ελέγχου, παρακίνησης, τεχνικής υπόδειξης), το καλό πόδι (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό πόδι (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το καλό χέρι στο μπάσκετ (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό χέρι στο μπάσκετ (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το καλό χέρι στο βόλεϊ (δεξί για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), το μη καλό χέρι στο βόλεϊ (αριστερό για τους/τις περισσότερους μαθητές/τριες), τις δύο ομάδες (ελέγχου, τις δύο πειραματικές ομάδες μαζί), τη χρήση της αυτο-ομιλίας για τις δύο πειραματικές ομάδες μαζί, τις σχολικές μονάδες που συμμετείχαν οι μαθητές/τριες, το ερωτηματολόγιο με τις αρνητικές ερωτήσεις και για τις τρεις ομάδες, το ερωτηματολόγιο με τις θετικές ερωτήσεις και για τις τρεις ομάδες, όπου οι αναλύσεις δεν ήταν στατιστικά σημαντικές, αφού το p>.05. Αντίθετα, με βάση την πειραματική ομάδα παρακίνησης και την πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης ξεχωριστά στον πίνακα Pairwise Comparisons οι δύο αυτές πειραματικές ομάδες ξεχωριστά ήταν στατιστικά σημαντικές, p=.04. Επίσης, με βάση τις οδηγίες που δόθηκαν από τον πειραματιστή στην πειραματική ομάδα παρακίνησης με την οδηγία «πάμε» και στην πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης με τις οδηγίες «βλέπω μπάλα και στόχο» στον πίνακα Pairwise Comparisons οι δύο αυτές πειραματικές ομάδες ήταν στατιστικά σημαντικές, p=.04. Σε όλες τις παραπάνω αναλύσεις η σύγκριση έγινε με τη διαδικασία Bonferroni.
Το Cohen’s d υπολογίστηκε για να ανακαλύψει το μέγεθος επίδρασης των δύο πειραματικών ομάδων και της ομάδας ελέγχου στο ποδόσφαιρο με βάση το αριστερό (μη κυρίαρχο) πόδι στην έρευνα μας. Αναλυτικότερα, στην ομάδα ελέγχου ήταν .26, στην πειραματική ομάδα παρακίνησης .27 και στην πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης .04, όπου τα αποτελέσματα εμφανίζονται στον πίνακα 1. Αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται στο άθλημα του ποδοσφαίρου με το αριστερό πόδι.
Συζήτηση
Σ’ αυτή την έρευνα διερευνήθηκε η επίδραση της αυτο-ομιλίας παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης στο άθλημα του ποδοσφαίρου σε μαθητές/τριες δημοτικών σχολείων και γυμνασίων ηλικίας 9-15 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι για το άθλημα του ποδοσφαίρου (δεξί και αριστερό πόδι) προηγείται η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης, δεύτερη είναι η ομάδα ελέγχου και τρίτη η πειραματική ομάδα παρακίνησης. Οι περισσότεροι μαθητές/τριες που συμμετείχαν σε αυτή την έρευνα πίστευαν στις δυνατότητές τους και περίμεναν ότι μπορούν να τα καταφέρουν, αρκεί να είναι προσεκτικοί στην άσκηση που έκαναν χρησιμοποιώντας εκφράσεις, όπως «Βάλε τα δυνατά σου», «Θα τα καταφέρω». Αυτές οι εκφράσεις που χρησιμοποιήθηκαν από τους/τις μαθητές/τριες στην μελέτη μας πέρασαν από το μυαλό τους κατά τη διάρκεια της άσκησης ντρίμπλας στο άθλημα του ποδοσφαίρου.
Στην μελέτη μας και ειδικότερα στο άθλημα του ποδοσφαίρου στο τεστ της ντρίμπλας παρατηρήσαμε ότι τόσο για το κυρίαρχο, όσο και για το μη κυρίαρχο πόδι η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης είχε καλύτερα αποτελέσματα από την ομάδα ελέγχου που έρχεται αμέσως μετά και από την πειραματική ομάδα παρακίνησης που ήταν στην τρίτη θέση. Παρόμοια αποτελέσματα ανακαλύφτηκαν και σε άλλη μελέτη η οποία ασχολήθηκε στο πρώτο πείραμα με τη δοκιμασία στο άθλημα του ποδοσφαίρου στο τεστ της πάσας, όπου στο τέλος της έκτης δοκιμασίας η σειρά ήταν οι ομάδες τεχνικής υπόδειξης, ελέγχου και παρακίνησης αντιστοίχως (Theodorakis, et al., 2000). Στην έρευνα μας παρατηρήσαμε για την αυτο-ομιλία ότι στο ποδόσφαιρο στην εξάσκηση της ντρίμπλας με το δεξί και το αριστερό πόδι η ομάδα τεχνικής υπόδειξης είχε καλύτερες επιδράσεις στο τέλος της δοκιμασίας από την ομάδα ελέγχου που ήταν στη δεύτερη θέση και την ομάδα παρακίνησης που ήταν στην τρίτη θέση. Αντίθετα αποτελέσματα είδαμε σε άλλη έρευνα, αφού η αυτο-ομιλία τεχνικής υπόδειξης μείωσε τα αποτελέσματά της στην ακρίβεια του σουτ στην καλαθοσφαίριση στο τέλος της εξάσκησης σε σχέση με την αρχική μέτρηση, ενώ δεν προέκυψαν διαφορές για την αυτο-ομιλία παρακίνησης (Abdoli, et al., 2018). Στην έρευνά μας στο ποδόσφαιρο με το αριστερό πόδι αποδείχθηκε ότι η ομάδα τεχνικής υπόδειξης με χρήση αυτο-ομιλίας είχε καλύτερη επίδραση στα παιδιά ηλικίας 9-15 ετών από την ομάδα ελέγχου (χωρίς οδηγίες) και την ομάδα παρακίνησης που χρησιμοποίησε οδηγίες. Αντίθετα αποτελέσματα έχουμε στην ανάλυση που έγινε σε μια άλλη μελέτη, όπου παρατηρήθηκε ότι στους αθλητές που έκαναν μαραθώνιο οι συμμετέχοντες της ομάδας παρακίνησης με τη χρησιμοποίηση της αυτο-ομιλίας που τους δόθηκε και της ομάδας ελέγχου χωρίς οδηγίες δε βελτίωσαν τις αποδόσεις τους κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας του τρεξίματος (McCormick, et al., 2017). Επομένως, από την μελέτη μας για το ομαδικό άθλημα του ποδοσφαίρου αποδείχθηκε ότι η χρήση της αυτο-ομιλίας παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο από τους/τις μαθητές/τριες κάθε ηλικίας, επειδή οι φράσεις που σχετίζονται με αυτή τη ψυχολογική τεχνική συμβάλλουν στην αύξηση των επιδόσεων. Τέλος, στην μελέτη μας ανακαλύψαμε ότι ο μεγαλύτερος μέσος όρος σε αυτό το ομαδικό άθλημα είχε στο τέλος της δοκιμασίας η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης με το δεξί πόδι, δεύτερη η πειραματική ομάδα τεχνικής υπόδειξης με το αριστερό πόδι, τρίτη η ομάδα ελέγχου με το αριστερό πόδι, τέταρτη η ομάδα ελέγχου με το δεξί πόδι, πέμπτη η πειραματική ομάδα παρακίνησης με το αριστερό πόδι και στην έκτη θέση η πειραματική ομάδα παρακίνησης με το δεξί πόδι, άρα ιδιαίτερα η αυτο-ομιλία τεχνικής υπόδειξης, τόσο με το δεξί, όσο και με το αριστερό πόδι συνέβαλε αποφασιστικά στους/στις συμμετέχοντες μαθητές/τριες.
Βιβλιογραφία
Abdoli, B., Hardy, J.,
Riyahi, J.F., & Farsi, A. (2018). A Closer Look at How Self-Talk Influences
Skilled Basketball Performance. Sport
Psychologist, 32(1), 9-15. https://doi.org/10.1123/tsp.2016-0162.
Araki, K., Mintah, J.K., Mack, M.G.,
Huddleston, S., Larson, L., & Jacobs, K. (2006).
Belief in self-talk and dynamic balance
performance. Athletic Insight, The Online
Journal of Sport Psychology, 8 (4), 1-12.
Chroni, S., Perkos, S., & Theodorakis, Y.
(2007). Function and Preferences of Motivational and Instructional Self-Talk
for Adolescent Basketball Players. Athletic
Insight, The Online Journal of Sport Psychology, 9(1), 19-31.
Hardy, J., Roberts, R., & Hardy, L. (2009).
Awareness and Motivation to Change Negative Self-Talk. The Sport Psychologist, 23, 435-450.
McCormick, A., Meijen, C., & Marcora, S. (2017).
Effects of a Motivational Self-Talk Intervention for Endurance Athletes
Completing an Ultramarathon. The Sport
Psychologist, 32(1), 42-50. Doi: https://doi.org/10.1123/tsp.2017-0018.
Papaioannou, A., Theodorakis, Y., Ballon, F.,
& Auwelle, Y.V. (2004). Combined effect of goal setting and self-talk in
performance of a soccer-shooting task. Perceptual
and Motor Skills, 98, 89-99. Doi:
10.2466/PMS.98.1.89-99.
Schneider, J.F. (2002). Relations among
self-talk, self-consciousness, and self-knowledge. Psychological Reports, 91, 807-812. Doi:
10.2466/PRO.91.7.807-812.
Senay, I., Albarracin, D., & Noguchi, K.
(2010). Motivating Goal-Directed Behavior Through Introspective Self-Talk: The
Role of the Interrogative Form of Simple Future Tense. Psychological Science, 21(4), 499-504. Doi:
10.1177/0956797610364751.
Theodorakis, Y., Weinberg, R., Natsis, P.,
Douma, I., & Kazakas, P. (2000). The
Effects of Motivational Versus Instructional
Self-Talk on Improving Motor
Performance. The Sport Psychologist, 14, 253-272.
Zourbanos, N., Hatzigeorgiadis, A., Chroni, S.,
Theodorakis, Y., & Papaioannou, A. (2009). Automatic Self-Talk
Questionnaire for Sports (ASTQS): Development and Preliminary Validation of a
Measure Identifying the Structure of Athletes’ Self-Talk. The Sport Psychologist, 23(2), 233-251.
Zourbanos, N., Hatzigeorgiadis, A., Tsiakaras,
N., Chroni, S., & Theodorakis, Y., (2010). A Multimethod Examination of the
Relationship Between Coaching Behavior and Athletes’ Inherent Self-Talk. Journal of Sport & Exercise Psychology,
32, 764-785. Doi: 10.1123/jsep.32.6.764.
Σύντομη βιογραφία των συγγραφέων
ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΜΠΑΡΔΑΣ ΤΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
1) Επιτυχών στο ΑΣΕΠ (2002, 2006)
2) Πτυχίο ΤΕΦΑΑ του Α.Π.Θ.
3) Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Διοίκηση και Οργάνωση
4) Διδακτορικό Δίπλωμα
5) Πιστοποίηση Α΄ Επιπέδου (Υπουργείο Παιδείας) και Βασικών Δεξιοτήτων (GLOBAL CERT)
6) Υπηρέτησα σε σχολικές μονάδες και στις Διευθύνσεις Α/θμιας
Εκπαίδευσης (τεκμηριωμένη γνώση του αντικειμένου)
7) Υπηρέτησα σε προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού Τ.Α.
8) Παρουσιάσεις και ομιλίες σε Διεθνή Συνέδρια και παρακολούθηση πολλών
σεμιναρίων
9) Δημοσίευση εργασιών σε ελληνικά και ξένα περιοδικά
1.
Μπάρδας, Δ. & Αντωνίου Ν. (2019). Οι επιδράσεις της
αυτο-ομιλίας παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης για το άθλημα του μπάσκετ και
με τα δύο χέρια. Φυσική Αγωγή και
Αθλητισμός, Τόμος 39, Τεύχος 4, 112, 113, 114, 16-22. ISSN: 106-4196.
2.
Μπάρδας Δ. (2019). Εσωτερική και εξωτερική αυτο-ομιλία στο άθλημα της
χειροσφαίρισης. C.V.P. Παιδαγωγικής και Εκπαίδευσης, 1-10. ISSN: 2241- 4665.
3.
Bardas,
D. & Bekiari, A. (2019). Leadership style, Machiavellianism and Fair
Play at the School: Interaction of Instructors and Students in Physical
Education. Open Journal of Social
Sciences, 7, 130-146.
https://doi.org/10.4236/jss.2019.71012.
4. Zourbanos, N., Hatzigeorgiadis, A., Bardas, D., & Theodorakis, Y.
(2013).
The
effects of self-talk on dominant and nondominant arm performance on a handball task in primary physical
education students. The Sport Psychologist,
27, 171-176.
5. Zourbanos, N., Hatzigeorgiadis, A., Bardas, D., & Theodorakis, Y.
(2012).
The
effects of self-talk intervention on elementary students’ motor task
performance. Early Child Development and
Care, 1-7.
http://dx.doi.org/10.1080/03004430.2012.693487.
6. Ζουρμπάνος, Ν., Μπάρδας, Δ., & Χατζηγεωργιάδης, Α. (2012). Η Επίδραση της Αυτο-ομιλίας σε μια Νέα Δεξιότητα στο Ποδόσφαιρο σε Μαθητές Δημοτικού στο Μάθημα της Φυσικής Αγωγής. Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό, 10 (1), 1-5.
10) Κρατικό Πιστοποιητικό Γλωσσομάθειας Β2 (Αγγλικά).
ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΟΥ ΟΔΥΣΣΕΑ
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
1) Πτυχίο Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης Ρεθύμνου
2) Υπηρέτησα σε σχολικές μονάδες Α/θμιας Εκπαίδευσης ως Αναπληρωτής (1ο Δ.Σ. Σκοπέλου ΄΄Πεπαρήθειο΄΄, Δ.Σ. Αγίου Θωμά Βοιωτίας) και ως Μόνιμος Εκπαιδευτικός από 1/9/1997 και μετά (Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Αχαΐας, Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Εύβοιας και Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Μαγνησίας)
3) Υπηρέτησα ως ωρομίσθιος Δάσκαλος στο Ίδρυμα Αγωγής Ανηλίκων Βόλου
4) Δημοσίευση σε ελληνικό περιοδικό
Μπάρδας, Δ. & Αντωνίου Ν. (2019). Οι επιδράσεις της
αυτο-ομιλίας παρακίνησης και τεχνικής υπόδειξης για το άθλημα του μπάσκετ και
με τα δύο χέρια. Φυσική Αγωγή και
Αθλητισμός, Τόμος 39, Τεύχος 4, 112, 113, 114, 16-22. ISSN: 106-4196.
5) Παρακολούθηση σεμιναρίου με τίτλο ΄΄Διοίκηση Επιχειρήσεων΄΄
6) Παρακολούθηση σεμιναρίου για θέμα σχετικά με την Αστρονομία
7) Βιωματικό εργαστήριο Δασκάλων με θέμα «Η Διαχείριση της Σχολικής Τάξης» που διοργάνωσε το κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας Π.Ε. Μαγνησίας «Πρόταση Ζωής» - ΟΚΑΝΑ διάρκειας έξι ωρών, 6 και 7 Φεβρουαρίου 2020, 14ο Δημοτικό σχολείο Βόλου
8) Ως Δάσκαλος Ολοημέρου σε Δημοτικά Σχολεία του Βόλου βοήθησα σε ομαλή διεξαγωγή εργασιών και ερευνών σε θέματα σχετικά με διάφορα ομαδικά αθλήματα και πιο συγκεκριμένα στα αθλήματα του Ποδοσφαίρου, της Καλαθοσφαίρισης, της Πετοσφαίρισης και της Χειροσφαίρισης
9) Ως υπεύθυνος Δάσκαλος σχολική εφημερίδα σε συνεργασία με τον Καθηγητή Πληροφορικής του Σχολείου με άρθρα των παιδιών με τίτλο «Τα νέα της τάξης»
10) Ως Δάσκαλος στην Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Εύβοιας
παρακολούθησα μαθήματα Α΄ Επιπέδου σχετικά με τις Τεχνολογίες Πληροφοριών και
Επικοινωνιών του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Δημοτικό Σχολείο Ωρεών
Εύβοιας.
© Copyright-VIPAPHARM. All rights reserved
